¡Cómo gestionar emocionalmente mejor esta cuarentena!

Ya hay muchos en cuarentena desde hoy aunque muchos empezaron ya hace algunos días.
Por lo mismo pensé en hacerles este vídeo de cómo poder gestionar de mejor manera emocionalmente esta cuarentena.
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De todas las ideas que te deje en el vídeo, cuál sientes que te serviría más a ti para este proceso? Te leo 😘

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