Diario Gratitud

Tienes la posibilidad de cambiar la forma de ver tus días, de sentir y manejar tus emociones. De poder transformar la manera de ver las cosas. 

El diario de gratitud está basado en ejercicios diarios en la mañana y en la noche para que puedas ver lo maravilloso que SI tienes y no aquellos que sientes que “necesitas”. Y que al cabo de unas semanas hará que por nuevos hábitos tiendas a ser más positiva y también comiences a atraer aquello que si quieres. 

Es simplemente un mini gimnasio para entrenarte y cambiar tu foco y vivir desde el lado de la gratitud, esperanza y fe. Y al principio será un cambio solo interior pero lograrás sin darte cuenta un reflejo de quien quieres ser hacia otras personas. 

¿ Qué contiene?

• Introducción y manual de usuario 
• Ejercicios de rueda de la vida para que te puedas conocer aún mejor
• Un mood tracker mensual para poder hacer seguimiento de tus emociones cada mes
• 180 fichas de practica para comenzar el día y terminarlo

Mas detalle:

• Cuaderno de tapa dura de 200 páginas
• Elástico para cerrar cuaderno

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